Статья рассказывает о том, что пить воду полезно, но делать это надо с умом, по показаниям и с какой-то целью, а не просто так. Необходимо учитывать общее состояние здоровья и доступность туалетов в течении дня. Здоровый организм довольно точно говорит, сколько воды нужно, но у многих людей стоят психологические барьеры, которые мешают организму корректно работать. Статья предлагает рассмотреть несколько аспектов, которые нужно учитывать при определении питьевого режима.