Эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев рассказал о пищевом оргазме и его связи с ожирением. Он объяснил, какие продукты вызывают пищевой оргазм и как наладить здоровые отношения с источником калорий. Основными провокаторами пищевого оргазма являются жирная пища, мучное, фастфуд, мороженое, кондитерские изделия и другое. Калинчев подчеркнул, что только правильное питание поможет избавиться от влечения к вредной еде и дать стабильный результат при снижении веса. Кроме того, коррекция гормонально-метаболических отклонений и поиск других источников удовольствий также помогают избавиться от состояния пищевого оргазма.
# Пищевой оргазм
Статья рассказывает о том, что правильное питание является основой для похудения, а не формальный дефицит калорий. Автор объясняет, что для людей с ожирением еда часто является главным источником удовольствия и радости, что называется пищевым оргазмом. Он советует искать альтернативные источники удовольствия и радости, такие как спорт, хобби, секс, семья, интересная работа и т.д. и предлагает свою помощь в похудении тем, кто готов выполнять его рекомендации.