Статья рассказывает о том, что не всегда получается бороться с ожирением, но это не значит, что нужно сдаваться. Автор приводит примеры из своей жизни, когда он смог преодолеть свои слабости и сделать их сильными сторонами. Статья направлена на то, чтобы побудить читателей не сдаваться и искать свои пути решения проблемы.
# Питание
Пищевые дневники (ПД) помогают понять, что и когда на самом деле едят люди. Они необходимы для формирования правильных пищевых привычек и помогают соблюдать правильное питание. У людей с выраженным ожирением и расстройством пищевого поведения ПД особенно важны. Если есть РПП, рекомендуется обращаться к психиатру за профильной терапией.